胃不好别瞎养！中医拆解4类“伤胃食物”，抓准“润降”核心
很多人胃不好，要么依赖止痛药，要么盲目忌口，结果胃胀、反酸、嗳气反而越来越频繁。中医常说“胃为后天之本”，养胃的关键不是“饿肚子”，而是摸准胃的“脾气”——它喜欢湿润、通畅的环境，讨厌寒凉、燥热、黏腻的刺激。所谓“三分治，七分养”，只要避开伤胃食物，顺着胃的性
嗳气
初病在脾，病久及胃！是先补脾还是先调胃？80% 的人都错了
在脾胃病中，“脾虚” 几乎是最常见的问题。如果只是单纯的脾虚导致的食欲减退、腹胀腹泻等不适，调理相对还算容易。但从中医的角度看，脏腑之间是相互影响、彼此牵制的，一个地方虚久不复，往往会牵动其他脏腑功能的失衡。
胃癌一发现就是中晚期？上腹隐痛及饱胀感要重视
近日，记者从“湘雅·长沙国际消化代谢病论坛”上获悉，目前胃癌是全球高发的恶性肿瘤之一，我国胃癌患者约占全球40%，胃癌死亡人数占全球50%，胃癌死亡率位列所有癌症前三位，且年轻患者比例上升，90后胃癌病例增多。长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）血
别总觉得“吃撑了”没事，饭后老打嗝，其实是胃在报警
中午聚餐后，老刘一路“嗝嗝”到晚，朋友笑他吃快了，他却有点担心：网上说有人老打嗝，查出胃有大问题。第二天他去医院做了检查，结果并不吓人——主要是吃得急、说得多，吞进了不少空气，再加上晚饭偏油、吃完就躺，反流更明显。医生叮嘱他先从改习惯做起，观察一段时间。这个经
长期胃胀不适的人，或许是慢性胃炎的信号，警惕这4个变化
咱们每天吃饭、消化，肠胃就像不知疲倦的 “搬运工”，默默处理着吃进去的每一口食物。可不少人总觉得肚子胀胀的，尤其是饭后，像是揣了个小皮球，有时候还伴着隐隐的反酸、嗳气，大多时候想着 “忍忍就过去了”，没把这当回事。但你知道吗？这反复的胃胀，可能不是简单的 “吃
有白痰、胃气上逆的冲！这碗三籽养亲汤，我先干为敬！
过年胡吃海塞+复工久坐办公室，我直接被身体“报复”了：喉咙里总卡着白痰，吐不净咽不下；胃里更是乱糟糟，吃一点点就饱，消化慢得离谱，胃气上逆还总嗳气，说话都带着股闷味儿，整个人又胀又腻，别提多难受了。
肠胃病和晚饭时间有关？医生提醒：霜降之后，晚餐切记“3不要”
傍晚的天色刚暗下，68 岁的张大爷已经坐在饭桌前。他习惯于每晚7点半开始吃晚餐，吃得丰盛又拖时间。两天后，他便感觉肚子胀、嗳气、不耐烦。这一切被家人忽略，直到一场深夜急性胃疼，让他不得不去医院。医生看完胃镜，自言自语：“就是晚餐吃得太晚、太饱，胃肠“加班”了好
医生发现：饭后立刻躺平的人，牙口和肠胃很快会出这4种毛病
在退休后，65 岁的李奶奶习惯于午餐后直接躺在沙发上打盹。几个月下来，她发现不仅常常嗳气、胃部胀满，而且牙齿咬合越来越松、晚上牙齿还轻微发酸。她诧异地问：“吃完饭就想躺一会儿，不是正常的吗？”
肝气郁结多半是拖出来的！中医：身体出现3种信号，最好调理肝气
很多人把情绪波动当成“脾气问题”，把胃疼当成“吃坏肚子”，直到身体反复发出信号才意识到不对劲。中医里说的“肝气郁结”，并不是一句空话，它常常来自日常长期积累的压力、不良作息和饮食习惯。若任由这些不适拖延，反而更难恢复。下面聊聊肝气郁结的来由、三种常见信号和温和
总打嗝，到底是消化不良还是胃食管反流？一文讲透
甫一用餐完毕，便觉一股气意上涌，竟有打嗝之念。莫非是胃部违和，有所不适了？在门诊之中，诸如此类的提问几乎每日皆有。那一声声询问，似成了这一方小小天地里常响的旋律，于日常里不断奏响。老周两个月来饭后总“咕——”地往上冒气，偶尔还反酸、喉咙发紧，他以为是“积食”，
胃老是反复不舒服？别怪吃太杂，其实这3个习惯才是“真凶”
傍晚散步回来，明明晚餐不算重口，胃里却又隐隐作怪。很多人第一反应是“是不是吃太杂了？”其实，常见的“元凶”往往不是菜多了一道，而是生活里悄悄养成的三个习惯。古人云：“胃不和则卧不安。”胃像一位耐心的匠人，最怕我们给它乱指挥、乱加班、乱刺激。
从 “胀得难受” 到 “痛到直不起腰”：胃肠神经官能症 6 阶段预警！
“吃完就胀，躺会儿能缓解”“偶尔腹痛，忍忍就过去了”—— 很多人把这些胃肠不适当成 “小毛病”，直到症状加重影响生活，才惊觉可能是胃肠神经官能症在 “作祟”。这种与心理状态密切相关的胃肠功能紊乱，并非突然爆发，而是会经历 6 个逐渐加重的阶段。早发现、早干预，
有胃病的人千万不能碰的8类食物，第3种几乎家家餐桌都有！
胃不是铁打的，但很多人的饭桌像打仗一样硬碰硬，明知道胃不舒服，却还端起辣子鸡、灌下冰饮料，说白了，是对身体太“自信”了。很多人以为只要不饿着、吃得香就行，殊不知，胃病最大的敌人，往往就是那些你最熟悉、最常见的食物。
胃不舒服？小心这3个信号，可能预示胃部健康正遭遇风险
清晨赶地铁，你空着肚子干啃两口面包，胃里像被点了把小火；午后会议拖堂，咖啡配辣卤，回到工位突然反酸上涌；夜里孩子作业没写完，你陪读到零点，躺下时胸口发闷、咽喉发酸，翻来覆去睡不踏实。很多人把这些当作“累的”“吃撑了”，顶多含颗薄荷糖了事。但身体并不“矫情”，它
幽门螺旋杆菌是什么
今天和大家聊一聊幽门螺旋杆菌是什么？幽门螺旋杆菌是一种寄生在人体胃部黏膜的微需氧菌，感染后可以引起慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴瘤，甚至是胃癌等消化系统疾病。
多喝水反而心口烧灼？警惕胃食管反流病，这3个细节早有暗示
“喝水明明是对的，怎么反而心口烧灼？”这个问题，看似简单，却常常困扰着不少人，你是不是也有过喝完水后，胸口一阵灼热的感觉？有些人可能以为是水太凉，有些人则习惯性地安慰自己是食物没消化好，殊不知，这可能是胃食管反流病（GERD）的早期信号。
医生解剖500名胃癌者，发现：原来患胃癌的人身上都有这8共性
我们团队在过去十几年里，亲自解剖分析了500名胃癌患者的病例档案和身体组织变化。每一刀都沉甸甸的，不只是切开了器官，也切开了生活方式的共性。你可能想不到，看似毫无关联的习惯，竟然和胃癌有着千丝万缕的联系。
胃部开始癌变，身体通常会给出“暗示”，千万别大意，拖到中晚期
然而，事实上，胃癌的早期阶段往往没有明显的症状，而一些不起眼的身体“暗示”其实早已在提醒我们：胃部可能已经发生了病变。
幽门螺杆菌阳性，胃病信号？专家解读及处理攻略，不容忽视！
幽门螺杆菌是人类常见的病原体之一，于1983年被澳大利亚学者发现，是目前唯一能够在胃存在的细菌。幽门螺杆菌监测需要炭14呼气试验、胃组织黏膜监测来确定。
胃酸反流频繁发作，原来是这个问题在作怪，早了解早治疗
你是不是经常在吃完饭后，感到胃里一阵烧灼感，酸水涌上喉咙，甚至在晚上躺下时，这种不适感会更加严重？胃酸反流的烦恼，不仅让人痛苦不堪，还影响生活质量，你可能会觉得这只是吃得太饱或吃了辛辣食物导致的，然而，真相远比这些“表象”复杂，胃酸反流频繁发作，背后其实有一个